ビューティーコロシアム

今朝は４時に起きてアイロンがけ。

小学校冬休みでパパさんの分だけなんで、ちゃちゃっと終わったんだけど…

録画してたビューティーコロシアムに観入ってしまって。


断酒断パンは取り敢えず続行しながら、生大根ともずく酢とヨーグルトを意識的に摂ってみようかと…

あんまり徹底しようとするとメンドクサくなっちゃうからね。

今朝は53.4㌔

～('-'*)こんなもんか。
２,３日前にミタ数字だな。


それにしても、白鳥さんお腹が自分のと似てて！
(=°ω°=）ビックリ

ヤバいねー。


今朝、頭洗ってる時ふと目を開けると



鏡餅が！

∑(ﾟДﾟ)アラめでたい。



今日は優子サンが自宅で嚥下のリハビリが出来るように、病院に行って「ポン」の指導を受けてきます。

父さん拒否したからね。

自分がオエッってなっちゃうからね。



さ、そろそろ子ども達起こそうかね。

二日で一玉

昨日はちゃんと

断酒断パン

守りました！守りましたよ！

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
どう？偉い？ワタシ偉い？



今朝も昼も白菜が美味しくて

追加追加で

一玉食べちゃった。




(゜_゜)これって…




食べ過ぎ？ヾ(゜０゜*)ノ?



お昼のデザートに、カズチャンさんに頂いたクルミのお菓子。

これがまた激ウマで


48㌔になったらお祝いに、お取り寄せしちゃおうかと思うくらいハマッちまったんです。




晩ご飯は食べないよ。



多分食べちゃうと思うんだけど、食べないよ～って思ってると罪悪感から量が少なくてすむ傾向にあるのだ。


優子さんも、カレー食べたいのを思い止まって

(-_☆)よし！
煮しめ食べよう…


と軌道修正してた。


明日の朝、何かの間違いで45㌔になってますように！

朝ごはん

白菜！！

私は食べ出すと、どうしても腹八分で止められない。

(゜Д゜)食べるより幸せな事
誰か教えてー


だから白菜と豚肉と椎茸蒸したのを、タラフク食べることにしたの。

あかね監督が何て言うかわからないけど
(;¬_¬)ジー

今日はミナト保育園で千羽千苗はお泊まり会で不在だから。

昼もコレ。



アッ(゜ロ゜;
体重測るの忘れた…


ま、いっか。
54㌔スタートってことで
(o^-')b

ダイエット元日

只今午前３時半前。

洗濯物やら台所やら、やっと片付いて布団に入ったべな。

千羽千苗は結局、まっこばぁちゃん家に送り届けて念願の「お泊まり会」

ミナトに蹴られながら眠るのが何よりの幸せだがね。


さて１月４日。
普通の日々が始まります。

今日が「ダイエット元日」
(｀・ω・´)むん

あかねちゃんよりチビな分、あかねちゃんより軽くなるのだ。

取り敢えず、あれだね。
パン買うの止めようかね。

1月31日、結婚13周年だから
(〃▽〃)ウフ
お祝いにパン食べよ。


それまではパン禁止！
(ﾟ-ﾟ)守るよ。約束は。

ついでに、断酒もしようかね。




(°∇°;)あー、言っちゃった。


ま、1月31日までね！
その時迄の結果で、後の対策は考えるわ。


今日は取り敢えず寝よう。
睡眠不足は太るんだって！

((((゜д゜;))))ねなきゃー

晩ごはん

夕飯の支度中、あかねちゃんのテリーヌとか蟹のフワトロとかお歳暮の焼き豚を酒も飲まずにパクパク食べて…

メインはパパさん作



白菜と豚肉と椎茸を蒸し煮にしたやつを、ネギと刷りゴマと大根おろしのタレ(？)で食べるやーつ。

ンまかった！(≧ω≦)ｂ

千羽千苗がマッコバーチャン家に泊まりに行くとか行かないとか…
まっこばぁちゃんが迎えに来るとか来ないとか…

情報があやふやで、まっこばぁちゃんとも連絡がとれないので

強制休肝日(T^T)


ま、お陰で摂取カロリー控えられてよかったかな？