• 今日の睡眠記録〜眠れなかったけど、平均よりはいいの？

• 今日はモニカの誕生日

• 更年期×猛暑で睡眠が乱れた？

• サボるつもりが結局フィットボクシング

• 今日の睡眠

• チョコザップ→エニタイム

• 中途覚醒　昨日の対策の結果

• 今月買ってよかったもの　と　ChatGPTでピラティス

• 中途覚醒

• 健康診断の結果

• ワークマンで新しい靴

• 【8月】かんたん朝晩ダイエット　結果発表　

• #今日の歩数は

• なんにもない休日

• #最近の痛かったこと

• 慌ただしい

• ジャニスの誕生日

• #思ってたのと違ったこと

• ご報告

• 7月のまとめと8月の目標

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