本日スタート

本日スタート

体重：78.6kg
BMI:27.2

年始末の暴飲暴食がたたり、11月下旬から＋9kgという結果…かなりショックが隠しきれない…。
これから夏にかけて理想体重63.6kgに近づけるには、かなりキツイような…。