美容ルーティン

洗顔シリコンブラシを買ってみました～

大きさはこのくらい。

振動が20秒で一旦間があって

2分で終了になるので

やり過ぎに注意できていい。

優しくクルクル、首も洗って

洗い上りがつるんとして

気に入ってます。

夜の美容ルーティンは

シャンプーの時に頭皮マッサージをして

洗顔ブラシで洗顔して

おふろから上がったら

シートマスクをして体操

という感じです。

最近はこれとかこれ

あとこれを締めにやってます。

（回数は自分が出来る範囲で）

美容と健康のために

腸内環境を整えて

日々穏やかに過ごせますように。