こんにちは。
横浜市営地下鉄弘明寺駅徒歩２分 肩こり整体サロン D-かもめ整体ROOMの五家です
先日、PNF筋膜リリースを勉強してきました。
アナトミートレインのそれぞれのラインをTsuji式PNFテクニックを使って、ゆるめてととのえていく方法です。
アナトミートレインとは、筋筋膜経線のことで、筋肉（筋膜）のつながりをラインで表します。
全部で12ラインありますが、そのうちのいくつかのラインを主にPNFテクニックを使ってゆるめる方法を学びました。
たとえば、このPNFテクニックを使うと、現在筋肉のハリや痛みなどがあった場合、その症状のある場所ではなく、ライン上の異なる場所にアプローチすると、症状のある場所の動きや柔軟性が改善することもできる場合があります。
そのため、痛みなどで症状のある場所にアプローチすることが難しい場合などにも、使いやすいテクニックです。
実際、講習会では、首の動きが片側だけよくない（回旋が）受講生に対して、先生がスパイラルラインの筋膜リリーステクニックを行うと、首の動きが改善するということもありました！
Tsuji式PNFテクニックはいろいろありますが、D-かもめ整体の現在の整体にも取り入れて、行っております。
今回のPNF筋膜リリースのテクニックも、取り入れて行っていきたいと思います。
D-かもめ整体ROOMでは、肩こりや腰痛のお客様に対して、症状やご希望に沿って、施術法を独自に組み立てて施術させていただいております。
ただいま、D-かもめ整体ROOMでは、初回の方１日２名様限定で、整体の各コースが通常8,000円（初見料2,000円＋施術料6,000円）のところ、７５％OFFで１,9８0円です！