また暑さが戻ってきた??
変なの、
もう秋の雰囲気になるのかなと
ふと
おもってたけど、
まだのようですね笑😆
朝は
シニアクラス
ステップエクササイズ
もうずっと動いて
汗すごいですわ笑
昼の隙間は
出張整体で
癒してきましたよ!
そしてそして、今日は
お嫁ちゃんは会社の人とご飯会
いいことだ!
その間いつものように
ご飯、お風呂、はみがきと
寝るだけに
そのまま家に連れて帰ろうとおもったら
お嫁ちゃんかえってきました。
たまにはお酒ものんで
ゆっくり楽しんでもらいたいね![]()
今日は
自家製ポテサラ、ブロッコリーおかか
とんかつ、おにぎり🍙
ふみちゃんは
エビフライ🍤にしたよん!
これにご飯つけて!



