今日は朝から
ディスコでステップエクササイズ！！
ひやぁ、汗すごい
昨日もそうだけど
このジメジメはんぱないねぇ💦
ほんとな水分塩分しっかりとらなきゃ！！
まだ5月よ！！
ほんまに今年の夏どうなることか、
ほんまにいろいろきをつけてても
夏☀️の暑さ去年より暑くなるみたいやし
こわいなぁ😟
みなさん、ほんとに
いま汗をかくことも大事だから
汗をすこしでもかけるようにしてね。
歩くとか、お風呂にしっかりつかるとかね。
こんなときこそ、お風呂にしっかりはいってね
シャワーはだめだよ！！
今日は
一日中ぐずぐずな天気だし
でも昼からも
いろいろとやらなくてはいけないこと多くて
バタバタしとりましたわ笑
夜は
NEーSANSのお稽古！！
どんどん仕上がってきてますよ！
今回はほんとに
また違った形でわらってもらえるかな笑
まぁ稽古も湿気でか
まぁ汗たくさんかいたわ
そして、
いつも稽古は笑いがたえない笑
ほんとにみんなで
楽しみながら稽古しております
さてさて
明日は
はなちゃんのライブや！！
楽しみや！！
ウィッグで色変えていこうかな？？
明日のライブのスタイルなにでいこうかな？
とりあえず朝昼はレッスン
頑張りましょう！！