今日から
ゆっくりと
スタート！！
ほんまに無理なく、
とにかくバス通勤🚌
いやぁ、
20年前もこうやって行ってたね
半月板損傷で
なんだか、
初心に戻ったかんじやったわ。
とりあえずしばらくは
遠いとこは
この方法だわ
レッスンはほとんど動いてないね笑
しっかり言葉で伝えて
一人一人チェックもできたねぇ。
いい時間でした。
かえりに
先生大変やのに
ありがとうねーって
手を合わすから、
仏ちゃうって
話してました笑😆
まぁいま旦那さんが大変な方おおくて
体操の時間が唯一自分の時間の人ちらほらいるからね。
今日
バスの時間とチャリと
一緒やなと
びっくりしたわ笑
かえりは
駅までなので
一人ランチの時間楽しんだわ
ランチたべたあとは
今日は子宮がんの結果をききに！
大丈夫でした。
卵巣のはれも
三年前から大きくなってなくて
よかったし！
一年に一回子宮がんときに卵巣も一緒に見てもらう形にしようと思ってます
先生も一年に一度でええやろってことで
よきよき
ご近所では
備蓄米をうってくれてるから
助かるわ！
今は重いものもてないから
昨日もうってたので旦那さん帰りに買ってきてくれました。
常に20キロは常備しとります！
今日は
ひっさびさに
ガパオライスにしたよ。
そして、元気になれる野菜スープつくった！笑
最近はカルシウムをしっかりとれるように
野菜いっぱい、小魚と小松菜もめちゃたべてるよ！！
カルシウムサプリもとってます笑
とにかく今日も歩いていったから
よかった。
明日は悩むなぁ、、どうするか朝にきめよ笑