スタートしたね！
スタートしたけど、
私はいまは、ゆっくりタイムでございます。
こんなゆっくりした時間過ごすのは
コロナ時以来かな笑
とりあえずまだ痛みがあるので慎重慎重
早く身体動かしたいとは
おもうし、筋力落ちるのが怖い怖い😨
とりあえずよくなったら
筋トレめちゃしなきゃ！って
体力も落ちるのも不安あるけど、
それも
またよくなったら
いつもの生活になるから
体力はまた戻るとは思ってるけどねー
とりあえず今日は
ちょいと和室なので、いつも正座で
姿勢良くずっとすごしてはいたんだけど、
立ち座りする時に
結構胸の筋力使うこともめちゃわかり
これはあかんとおもい
椅子を購入！！
だいぶ負担が楽にでも
これにずっとすわってると
またひざの曲がること忘れるので笑
たまに正座するかたち笑
でも
姿勢よくしてるのがらくだから
いすで仙骨たててすわってます
なんだかんだと
コロナ以来の日常です笑😆
信じられないくらい
家のことだけして、、買い物いって生活しとります！！
とにかく寝る時がいちばん
大変、、
体勢をうまくしないと
すぐ痛いし
でも朝まで
疲れてねてます笑