今日は
バタバタ曜日ですが、
なんなんやろ？？
なんだかやっぱり体力上がってるわ！
あと、体が軽くなってる
少し痩せたかもねぇ。
体重測ってないけど、
何度か体がかるい、
ベトナム旅行から
まぁかなり毎日あるいてたから
痩せたんかな笑
また体重はからな笑
お土産も少しだけど
みなさん
ベトナムcoffee喜んでくれたかな？
好き嫌いあるけど、
昼のクラスも朝のクラスも
ステップのエクササイズめちゃ
楽しみにしてくれてて
嬉しいわぁ！！
やった甲斐があります！！
ほんとに！！
これからこういうクラス
ちょこちょこイベントでもやりたいな
でもやはり
基本のストレッチや筋トレは必要になるけどね
今日の
おやつはこれ！笑
てか
昼のクラス終わりは
やはり
甘いものめちゃほしくなるからね。
とりあえず和風のものを！笑
あと
旦那さんも最近めちゃ、
体のこと気にして
いろいろと頑張ってます
前から言うてたんだけど
やっとわかってくれた笑😆
それにしても
生徒さんでベトナムちょこちょこ行かれる方と
めちゃめちゃ話できて
嬉しかったわ。
ほんまに
2年に一度は行きたい場所やなぁ。
笑
