朝からレッスン
今日は、朝から
髪の毛の悩みで盛り上がってましたわ笑
そして、私もめちゃめちゃ
髪の毛悩んでたからね
20代後半から白髪で悩み
どんどん増えて
40代は抜け毛がひどく
円形にもなりそうに、
髪の毛もちりちりになるし、
娘にも、髪の毛どないしたん？
えらいチリチリでって
凹む事もありましたわ
でも薄毛にはブラッシングがいいのが
わかり、
ブラッシングするようになってから
髪質かわったし、
みんなに、ブラッシングのことすすみましたわ。
あとは、とにかく体の状況で髪の毛も変わるし
体調悪い時は髪の毛にも影響でて
薄くもなってくるからねぇ。
ほんまやほんまやって感じで、
レッスン前からいろいろ話して、
いろいろアドバイスしてました
ほんまに、
女性はほんとに
大変！生理もなくなると
守ってくれるものがなくなるから
ほんとにいろんな部分で、悪いところ
数値もどんどん悪くなるからね。
生理のエストロゲン🩸が女性の体を全部守ってたからね。すごいよね。
なにが守ってくれるのかと言うと、
運動、規則正しい生活、栄養、睡眠です。
基本が大事に‼️
そして、今日イベント見にきてくれた方と話してて、いやぁ、もう興奮してドキドキしたわ
って楽しすぎた声もだしたわ。。
涙流すぐらい笑ったわって。
そう、ドキドキ笑いめちゃ大事💓
ほんまに
みんなに笑顔与えれてよかったぁ
ほんと
女性は
いろいろと
悩むことが多いです。
でもやはり
高齢になればなるほど
諦めてしまう人も増えるけど
毎日元気に楽しく過ごしてる人が1番だから。。
元気にいてるということは
健康でご飯もたべれる証拠
とにかく、
健康第一！！
