よく
言われるんだけど、
先生肌つやつや
なにしてるの？？って
嬉しいお言葉たくさん
生徒さんからもらうんですが、
いや
ほんまになにも
ほんまに
こんなやつ使ってた
しかもこれ500円くらいです笑
顔も水だけで洗って
こう言う、
オールインワンゲルを使うだけ
使う量はベタベタにたっぷり。。
それだけ。全部500円以下
でも、
朝は
バナナ、りんご、キュウイ、みかん、いちご、グレープフルーツ、豆乳
だけで、ミックスジュース
そして、豆乳200くらいです。。
とりあえず朝ビタミンしっかりとってますだ。
あとは、365日首、手の甲にもぬっとります😆
夜は、ゲルのみ
朝は、ゲル、UV SPF50+++++ そして
UVいりのファンデSPF50+++++のやつを
そんなこんなだけです笑
てか1番化粧品で高いのが
ファンデの1600円かも笑
このファンデが離せない。。
UVも
400円ですし。
とりあえず、
運動もかなり肌にでていますよ。。
あとは、常にずいぶん補給
これからは
紫外線きついから、
夜は
ゲルたっぷりたっぷりです。。
最近は
よく食べすぎて顔ぱんぱんかも笑
パックもしないし、
エステもいってませぬ。。
とりあえず、乾燥が1番だめですよん。。高い化粧品いっぱいあるけど、
とにかく体の中から
食べ物とか、
水分とか運動とか、
が1番肌に影響しますよ。
体の健康状態も肌にはでますよ。。
とりあえず、汗かいて💦運動も大事だよ！！
自分なりに
体動かしてね。。
旦那さんは言ってたのに今までなんもしなくて
今いろいろ焦って
やってます笑
とにかくなんでも自分自身で
気をつけなきゃね。。