今日は
暑さと移動でくたぁ。
暑かったからねぇ。汗も💦いっぱいかいたわ。
そしてそして
午前中のクラスまたまた
80代の
体験者が
ありがたいですねぇ。
すぐ習いたいから来週から
きますって。。
嬉しいね。楽しかったって！
ほんとにすごいなぁ。
ぼちぼちやってた金曜日午前中でしたが
いまはたくさんになってきて
活気ある金曜日の朝になりました。
一人一人が元気になりたい！
健康になりたいって気持ちになってる
方々がたくさんいるのも実感します。
年齢関係なく軽い刺激も求めるのよね
どんな年齢でも楽しんでもらいたいから
体が整ってきたら
精神的にも整うからねぇ。。
ダンスは心の開放❣️
ストレッチは体の開放と
精神を整える。
ま、なんにせよ。
体を動かせるのは幸せなこと
いやぁ、本当に
皆さんとの時間
いっぱい楽しんでもらって
私も嬉しい顔みるのも
嬉しいかぎり！
