もう、、金曜日！
きゃあ早い！
そして、明日から三連休！
部屋も掃除していかなきゃな
来月から
またまたバタバタ増えますよう笑
嬉しいバタバタ
てか
今日もちゃりで
走りまくってますよ
全身UVです、一年中笑
夏とにかく、たっぷりなりますが。
とりあえず夜はたっぷりの
美容液てかオールインワンをたっぷりたっぷり
とにかくこのケアしないと
シミシワできますよ。
とにかくUVパーカもレッスン時は外せません。笑
あとは、ビタミンCですな
とりあえず、今日つくづく思ったんだけど
とにかくいつも山の方のレッスン行く時
ここ30年ちかく
ずっとおなじペースでチャリ漕いでるなって笑
かなりの速さで。。
ま、それがまた自分の持久力となり
体力となるし脚力もあがるからねぇ。。
ほんとに
電動ではないですよ。ふつうの自転車で
今後も頑張りますよ笑
