最近いろんな相談うけますよ！
DMでも
元生徒なども
妊婦のことや
不妊についても
どんどん体も事もわかりますが、
ほんとに女性は
下半身🦵、いや膣周りが大事❣️
そして、不妊に関しても
体の冷え、もともと
土台になる部分が悪い状態で
妊活しても、
土台が悪い状況では
着床しにくい状況つくってしまうし。
男性も女性も体の冷えも大事な部分に
なるとおもいます。
妊婦は、
やはりむくみや
精神的な不安など。
なので
ストレッチなど
運動もだいじになることを
みんなにつたえて、
やってほしい事もつたえてますよ❣️
産前産後ほんと大事なことを
徹底おしえてる
来週も教え子に
マタニティ体操アドバイスです。
いつも私のレッスンうけてたので
いろんな動画見ても全く響きないと笑
わかりにくいって笑
マタニティの動画作るのもありやとおもてます。。
いろいろジャンルがふえていく
それも楽しみ！
産後の悩みもみんな解消してあげたいし。
とりあえずは
息子のお嫁ちゃん一ヶ月後から
骨盤底筋エクササイズ開始しなきゃ❣️
まだまだ
勉強いろいろしたいこと
たくさんあるなぁ。
ゆきと東京に勉強しにいかなきゃな。
福岡にも勉強しにいきたいし。
いろいろと楽しみじゃい