現在、
チューブ、足裏のためにゴルフボール、テニスボール、
フェイスタオルと
みんなに
いつも持ってきてもらって頑張ってもらっているんですが
骨盤底筋のために
以前からフィットネスボールを
買ってましたが、
いまはコロナ禍の中のために イベントは
まだできなくてということで、
いま、
使えそうなとこで
ちょいと使っております
やはり、いろいろ体のことがわかりやすくなるもんね
みんな
筋肉痛にもなってるようです。。
ほんと、生徒さんたち
姿勢もどんどんええ状態になってきてます。
骨格もずいぶん
意識するようになってるよ。。、
嬉しいかぎり‼️
どんどん良くなっていくよ！！
みんなを導きますよ