やっぱ
外に行かなくては行けない時は
雨はねぇ☔️☔️！
やだすねぇ
雨だから
家にいるんだけど
ま、じっとできないわぁ
じっとしてると
余計にしんどくなってしまう。。
文子ママのレッスン👩
プライベートレッスン、夜のレッスンまでの間は
とにかく体ほぐし。。
フォームローラーで
ごろごろごろごろ
とにかく痛いけど
気持ちよい
ふ
身体すっきりするのよね。
はじめは痛いけど、本当にほぐれてよいわぁ。
今日は全身太腿ほぐしたわん。
そしてそして、
夜のレッスン^_^また
スムーズににからだも
またまたほぐれてよかったのです
そんなこんな
昨日はよき天気で
ディアブロも
時間あるとき
少しずつ練習し
基本を少しずつできるように
なってきた
昨日
5回もできた。
でも動かないようにしないとあかんねんけどね。
とにかく練習練習！！
コロナの期間は
なんだかんだと
いろんなことできとります