初の試み
ドキドキワクワク
はいっ
みなさんに
ストレッチの良さ
そして、お寺の空間での癒し
そして、坐禅🧘♀️での瞑想
体験してもらい。
一人一人すっきり
そして、体と心を喜ばしてあげたい！！
はいっイベントはこちら！！
今回東福寺(天得院)の
爾（その）住職さんのコラボで
坐禅とストレッチ体験イベントを
(無料)開催いたします。
坐禅で、
精神統一、瞑想🧘♀️
ストレッチで
体を伸ばし、血流をよくして
体を癒し
お寺で
心と体の解放！！
●坐禅したことない、ストレッチしたことない、
心と体疲れてる、お寺の空間でやってみたい。
とにかく体験してみたい。など、、、
ストレッチの講師の的石彩記子
操整体トレーナーインストラクターでもあり
現在も健康体操、若返り体操など地元西宮で30年近く教え、ダンスの講師でもあります。
今回、爾(その)住職と素敵な
イベント企画でき
皆さんと会えるの楽しみにしております。
ぜひ、ご参加くださいませ。
●定員20人
お早めに予約をお願いします。
DMでご連絡くださいませ。
予約を受け付けますが、定員に達し次第、予約を締め切ります。ご了承下さい。
(持参するもの)
タオル、飲み物、
動きやすい服装、
下に引く(大判タオル)
たたみなのでなくても結構です。
きになる人は、
メッセージくださいませ！
よろしくお願いします