ファットレスキュー②

今日一日目

ファットレスキューは、ココア・ストロベリー・バナナ・ヨーグルトの４つの味で、一食置き換えタイプのダイエットです。

カロリーは約７０kcal＋牛乳か水

勿論、牛乳でシェイクいたします。

朝と昼は好きなものを食べて、夜だけ置き換えるのだそう

でも
昼と夜を置き換えにしようと思ってます

本日、忙しくて昼食抜き
朝は、サンドとサラダを食べた。
間食は、頂き物のドライフルーツケーキなど食す

夜は、飲み会を断り帰宅

うぅぅぅぅ…食べたい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いっぱい食べたいのだぁぁぁぁぁぁああああ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

という気持ちを抑えて

抑えて…


ファットレスキューに着手！

って、、①の日記で、【ファットバキューム】と名前を間違えた

【ファットバキューム】っていうのは、カット系のサプリでしたとさ。
すんませんっ。


夜は、無脂肪牛乳にファットレスキューのストロベリーをシェイクして飲む

あわあわ…

あわ部分は、なぁ～んか、、飲んだことある味がした。
飲んだことあるっていうか、、なんて言うか、、豆乳っぽい感じかなぁ。
ちょっとクセがあった。
でも、液体部分は、かなりイケる！
全然飲める！
ってか、うまい。
程よい酸味と甘み。

でも…

きっとこれだけだったら飽きるだろうなーと。

マイクロよか全然おいしい！

ココアはもっと期待！

そそ、、思わず、頂き物の笹かまぼこ食っちまった。

ま、、通常の食事から比べたら格段にヘルシーだけどね

一旦スタートすると割とすんなり集中できるっぽい

よっしゃっ！！！

とりあえず、１週間がんばりまっす！！！