カラーの放置時間中なにやらスマホでゴソゴソやっている。
マコッチャン何やっとんの？
「ん～？あ～コレ？毎日体重測って記録しとるんやて～」
「けっこーダイエットに役立つよ」とのコト。
で、私も早速アプリを取って計測開始。
こんな感じでグラフで表してくれます。
最初はただ測っていただけ・・・
じぇんじぇん変わりませんね。それじゃあ
ってことで、スクワット＆昼ごはん豆腐もしくは１０割そば。シーチキンの水煮のみにし、
近所の「ピアゴ」で３００円位
そば湯も呑んで、肝機能を高め,,ビタミン、ミネラル、植物繊維、鉄分の補充もＯＫ。
夜は炭水化物禁止やけど、朝はガッツリコース開始
うんうん。ちょっとイイ感じ・・・
でもなんか物足りない。
手っ取り早いで走ろ～ってことで
ジョキングスタート。
最初にスクワットをしていたおかげでヒザに負担掛からず順調です。
最初８１ｋｇあった体重が１ヵ月で７７ｋｇに。
しかし、ここから体重が動かない・・・５月から６月２５日までず～～っと７７～８ｋｇ台
俗に言う停滞期か？！ここでめげちゃアカン！と、続けていたら
７月４日にとうとう７４．６ｋｇに。
やっほ～～ぃって感じですね。
思わず新しい体重計買っちゃいました
PCとの連携を想定し、SDカードを記録媒体に採用。
計測データとして、体重/体脂肪率/筋肉量/内臓脂肪レベル/基礎代謝量/
体内年齢/推定骨量/体水分率/BMI（体格指数）といった9つの項目を網羅し、
付属のアプリケーションを利用することで、SDカードに記録したデータを
PCに取り込むことが可能
価格・ｃｏｍから引用しました
- TANITA 【SDカード搭載+体重50ｇ単位表示】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ.../タニタ
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
というわけで目標たっせいまであと４ｋｇ
マコッチャン。ありがとう。あなたがカラーの放置時間中に
ゴソゴソと、スマホをいじっていたおかげです。
お客さまとイイ関係と出逢いがある美容師ってエ～シゴトです。