【ダイエット22日目】

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体重　　　92.3％（前日-1.0kg／スタート-3.9kg）
体脂肪率　31.1％（前日-1.8％／スタート-1.5％）
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※測定日：2012.6.11


再び92kg台に＾＾
ちょっとまえまでなら、それほどうれしくない値だけど、
今となってはすごくうれしい！！

この調子で、今夜の測定も減っててくれるといいんだけどね。

【ダイエット18日～21日目】

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体重　　　92.0kg（前日+0.1kg／スタート -4.2kg）
体脂肪率　31.9％（前日+0.1％／スタート -0.7％）
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※測定日：2012.6.7

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体重　　　92.9kg（前回+0.9kg／スタート -3.3kg）
体脂肪率　32.8％（前回+0.9％／スタート +0.2％）
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※測定日：2012.6.9

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体重　　　93.3％（前日+0.4kg／スタート -2.9kg）
体脂肪率　32.9％（前日+0.1％／スタート +0.3％）
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※測定日：2012.6.10


6/8は飲み会で測定せず。
で、飲み会でここぞとばかり食べてしまったのが仇となり
坂道を転げ落ちるように体重上昇・°・(ノД｀)・°・

精神的に相当キツイです。

でも、やめないぞ！！！

【ダイエット17日目】

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体重　　　91.9kg（前日+0.5kg／スタート -4.3kg）
体脂肪率　31.8％（前日+0.8％／スタート -0.8％）
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※測定日：2012.6.6


一応なんとか91kg台に留まったけど、依然停滞中。
ブログへのアクセスもドンドン下がる一方で、見ている人も

　　コイツ、もう痩せないな

と思っているのが、ひしひしと伝わってきます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　　精神的に、つれーよー！！！！！！

…と、心の中で叫んでみる。

Y(＞_＜、)Y

【ダイエット16日目】

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体重　　　91.4kg（前日-0.9kg／スタート -4.8kg）
体脂肪率　31.0％（前日-1.0％／スタート -1.6％）
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※測定日：2012.6.5


いよいよ91kg台に戻ってきました。
ここからが正念場ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ダイエットには、やっぱり規則だ正しい生活だね。
今週は金曜日に飲み会なんで、
この水・木になんとか90kg台に突入しておきたいところ。

今日も一食。がんばるぞ～～！！

【ダイエット15日目】

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体重　　　92.3kg（前日-0.6kg／スタート -3.9kg）
体脂肪率　32.0％（前日-1.5％／スタート -0.6％）
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※測定日：2012.6.4


日曜日のゴロゴロのツケ、未だ返せず（；＿；）

好スタートだったのから、まさかの1週間停滞（しかも、やや上がり）。
いつになったら抜け出せるのか、辛抱のしどころです。

なんとかならないかなぁ(｀・ω・´)ゞ

【ダイエット14日目】

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体重　　　92.9kg（前日+1.8kg／スタート -3.3kg）
体脂肪率　33.5％（前日+0.3％／スタート +0.9％）
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※測定日：2012.6.3


案の定というか、やっぱりというか、

　　家でゴロゴロ

は、ダメでした。

とんでもない結果。やる気がなくなります（Ｔ＿Ｔ）

せめて前日まででいいんで、戻ってほしいです。

いや、マジで…。

【ダイエット13日目】

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体重　　　91.1kg（前日+0.4kg／スタート -5.1kg）
体脂肪率　33.2％（前日+2.6％／スタート +0.6％）
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※測定日：2012.6.2


身体を使えば少しでも痩せるのでは…

みたいな気持ちもあって、昨日は約9時間ほど
飲まず食わずでツーリングに行って来ました＾＾
（実際は天気が良くてその気になっただけだけど…）

が、結果は見ての通り。

　　体脂肪率がスタート時を超えてしまった

ではないか！！どう言うこと（＠＿＠）？？

この反動で、今日は家でゴロゴロとしてるんだけど。

さて、どうなる体脂肪！！

【ダイエット12日目】

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体重　　　90.7kg（前日-0.9kg／スタート -5.5kg）
体脂肪率　30.6％（前日-1.1％／スタート -2.0％）
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※測定日：2012.6.1


昨日は一日中出掛けていたのでアップが遅れましたが、
ここのところの停滞からわずかながらの前進です＾＾

まぁ、5.5kgといえば普通の人にとってはダイエットの目標値でもあるし、
また、あまりに一気に痩せすぎて余った皮がたるんでしまうのも嫌なので
これでいいといえばこれでいいんだけど、

　　やっぱり80kg台に突入したい

と思うのが人情というもの。

ん～。どうしたものか…＾＾；

【ダイエット11日目】

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体重　　　91.6kg（前日-0.1kg／スタート -4.6kg）
体脂肪率　31.7％（前日+0.3％／スタート -0.9％）
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※測定日：2012.5.31


前日とほぼ横ばいです＾＾；

昨日は、用事があって会社を休み、出かけたため、
お昼は妻の食事を見ながらスープを1杯。

ダイエット8日目の再来で、昼に微妙に食べるともしかして…
なんて思ってたんだけど、そううまくはいかなかった。

今日は、エアロバイクの日。
せっかくだから、

　　気持ち程度の腹筋と背筋、腕立てふせ

を加えてみようかな＾＾

【ダイエット10日目】

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体重　　　91.7kg（前日+1.5kg／スタート -4.5kg）
体脂肪率　31.4％（前日+0.3％／スタート -1.2％）
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※測定日：2012.5.30


思ったようには行かないようで…。

前日までの勢いでは、

　　当然80kg台突入！！

…となると思っていたんだけど、1.5kgのビハインド。

最初から比べれば誤差の範囲と思われる3kgを超えて
痩せてるんだけど、やっぱテンションは下がるよね＾＾；