ママと女性のヨガ
産後ヨガ
ときどきカレー屋
ヨガ教室 pamumoie
おひさまかれぃ店主
czueです。
今日はカレー屋。
ご来店いただき
ありがとうございます。
今週はトマトカレー。
いつもより多く
トマト缶を使い
すっきりした酸味に
仕上がっています。
今日から付け合わせを
ヨーグルトにしました。
途中のお口直しや
最後のすっきり感の為に
あえて
無糖でトッピングなし
にしています。
乳製品お控えの方は
お声かけてくださいね。
ターメリックと相性のいい
乳製品。
ターメリックは
強い抗酸化作用があり、
肝臓の解毒作用を
助ける働きがあるそうです。
そのままでは
身体に吸収されませんが、
乳酸菌と一緒に摂ると
効率よく
テトラヒドロクルクミン
という成分にかわって
身体に吸収されるようです。
なのでさっぱりするし
乳製品ですが、
ヨーグルトを
つける事にしました。
また来週も
お待ちしてます😊
