こんにちは。
ママと女性のヨガ
産後ヨガ
ときどきカレー屋
ヨガ教室 pamunoie
スパイスカレー おひさまかれぃ
czueです。
先日、 オッサンズコーヒーさんで
味噌玉作りと塩麹作りのw.sに
参加しました。
家で塩麹を作ってるので
玉ねぎ麹に変更していただいて～
出来上がりが楽しみ💕
7月ですね。
梅雨でジメジメ。
適度な汗をかいて体の中の
ジメジメを排出しましょ～
呼吸もしっかり。
落ち込みやすいこの季節。
自律神経整えていきましょ～
7月の対面レッスン
スケジュールはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ママのヨガ】
日時:7月5日、19日
いずれも、
水曜日10時～11時。
場所:オッサンズコーヒー さん
(阪神住吉駅西へ1分)
レッスン費:1回1000円
【産後ヨガ】
産後3ヶ月～2歳くらいまで
日時:7月19日
どちらも、
水曜日11時30分～13時
場所:オッサンズコーヒーさん
(阪神住吉駅西へ1分)
レッスン費:1回2000円
(ハーブティー付)
【朝ヨガ】
日時:7月11日
火曜日10時～10時30分
場所:カフェムッター さん
(魚崎小学校すぐ)
レッスン費:
500円＋1ドリンク代(別)
ご予約・お問い合わせは
DMまたは、HP
でお待ちしています。
・ご希望のレッスン日
・お名前
(産後ヨガの方)
・お子さまのお名前と月齢
をお知らせくださいね。
【おひさまかれぃ】
7月は毎週木曜日
8月は3日、24日、31日
11:30～14:00 オープン！
小麦粉・乳製品・卵を使わず
(アレルギー対応ではありません)
オリジナルブレンドの
スパイスを使って
ルーから手作りしています。
毎週1つ
チキンカレー、トマトカレー
ひき肉カレー、まめカレー
をベースに何か具をいれたりして
その日のカレーを
お楽しみいただけます🥰
おこさまカレーもご用意。
ご来店お待ちしております😊
czue
