眠気が我慢できない時はどうするのか

どうしても眠たい時って誰にでもあると思います。

わたしも時々どうしても眠たい時があるのですが、
あれってどうしたらいいのでしょうか？

特に仕事中とか、
本当に眠たいから寝よう！
と思っていなくて起きていなきゃと思っても
全く脳や体が言うことを聞かない時があります。

ひどい時は人と会話していてもそのようなことがあります。

一旦席を立ったり、
何かしら気分転換できるときであればいいけど、
そうじゃない時はどうしたらいいのか、
何か裏技かなんかあったら知りたいと思う今日この頃です。