蒸し暑くなってきました。
これから、本格的な夏の暑さが始まります。（年々夏が長くなり困ります）
ここ2週間近く、豊洲に行った日以外は、夜プロテインに置き換えダイエットをしていて、豊洲に行った夜も食べるのを控えめにしたおかげか、
2キロぐらい体重が落ちました。
豊洲でよく歩いたのも良かったのかもしれないです。
健康診断まであと1キロ減らしたいです。
運動がなかなか続かないのですが、一駅前で降りて歩いてみようか考え中です。
応援ありがとうございます^_^
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