おはようございます。

世の中には
ほんといろんな人がいますよね

言葉が通じない
宇宙人みたいな人👽


ご近所さんで
トラブルメーカー的な人がいて
ちょっと危険なことなので
ルール守りましょうね!
が、通じない。

今回、我が家が社宅の班長してるからさ
伝言LINEで周知してるんだけどさ
何回もしてるんだけどさ
一向に直らないの。

昔からいる住人の方が言ってたんだけど、
前の班長さんも何回も直接
危険だから辞めてくれって言った。

職場にも
いろんな方面から
その人のクレーム入ってたようで、
(社宅)
職場の方から
危険だから⚠️
辞めてください!
って張り紙を作ってくれた。
らしい。


一向に態度改めぬ




昨日は社宅の奥様たちと
悩み?というか愚痴?会になってた。
わたしはそこまでヒドイって知らなかったんだ

言葉では
驚きました!
とか言ってたけど

内心
笑ってた

いや、そのまでしてて
10年もおんなじこと繰り返してて
今更、班長のわたしが
公式LINEで注意喚起したところで
はーい!って
いうこと聞くわけないだろっっ

あらゆる手段で
辞めてくれるようにお願いしても
ダメだったんだからさ

諦めるしかないよなー
って思うのは私だけ?

でも、周りの方々は
永遠の悩みのようになってて
ノイローゼになりそうです!
とか言ってるんだ。

その危険⚠️
の度合いにもよると思う
命に関わる…
かもしれないけど(おい)

対策があればねぇ
次、見かけたら退去!
なんて権限もないわけだし
諦めるしか?なくない?

って思っちゃうのは
私だけだろうか

無責任なのだろうか


みんなは交代で
見張するとか言ってるけど
いやいやいやいや
この寒い中
ずっと玄関に立つのかい?
って話

なんのこっちゃの話でしたが
みなさんは
言葉の通じない人
対策を講じても無理な人に対して
どのように考えますか?

わたしは
諦めが早い💦

よくないかなっ笑



朝、綺麗に雪かきをして
大満足!
からの


筋肉が喜びそうな朝ごはん

舞茸と玉ねぎの和風炒め

スパイシー鶏胸肉レンチン

(最後にごま油チョロリが食欲○)

サラダにはレモンスパイスと

亜麻仁油だよー


仕事の日のカロリーがすごい

キャンプの時のカロリーがすごい

よって

それ以外では栄養バランス良く

食べなきゃね


9時に朝ごはん

13時過ぎに昼ごはん

(ガッツリ)


朝の舞茸炒めと鶏胸肉の残りで

焼きうどん

目玉焼きトッピング



とろーり



夕食


まだ17時前だけどなー。


早く寝よ!



わりと優秀なお食事でした。

夜、ほんとは軽くでも

炭水化物とったほういいんだが



明日のキャンプ飯
炭水化物ばっかりなので、
今日ひかえる!




水道が使えないキャンプ場なので
1泊にするか
2泊にするか
悩み中笑

久々にソロキャン行ってきまーす。


先週のぐるきゃん【前編】


只今、後半作ってるけど、

編集すすまんー

あるんだよねー。

思った通り撮影できてないと

繋げるのも難しくて

やる気でぇへんのよね



がんばりまーす!



こちらもどうぞ


酔っ払いナッツしかない


そして、豚といわれた女


痩せてやるぅぅう😛





おはようございます

ナッツです

そんなこんなで

グルキャン【前編】できました



お時間あったら

暇つぶし程度にみてやってくださーい



このキャンプの前にね

正月明けのグルキャン


ゆららとアウトドアchannelさん

動画できました。


ゆらら目線

めちゃ爆笑!

悔しいけど

私のより面白いし

私がたくさん映ってる笑



奥様の名前は

じゅっぴー


私と同級生

ってこともあって

息がぴったり!


なんか似てるね。

っていう人もいるよ


私の声

いつもの1.5倍マシで高い件


最近はねー。

声を低く

テンション低く

動画撮るようにしてるんだけどね。


この日は最高に高い。

声だけ聞くと

わたしの声かわいくね?笑


声可愛いって思って

みたら

BBAとか


つか、わたしの銀歯が光✨✨✨


どうぞ

ゆららとアウトドアチャンネルも

ご視聴ください笑



さて、昨日の食事記録

 

鮭おにぎり

コーヒー

プロテイン


 

一流シェフの牛肉炒飯

まかない

和牛を使った炒飯


パラパラだしうんまい

最初300gくらいよそったの


美味すぎた。


100gくらいおかわりしたよね

もうちょっとかも笑



やっぱさー

牛肉の脂なのか

腹持ちいいんだよね。


だけど

夕食は食べる


豆腐と海藻の中華サラダ

すき昆布

発泡酒



仕事行くのが楽しい

まかないが楽しいっっ💕👍


これから仕事を選ぶ時

どんなジャンルのものを食べたいか!

で、決めたい。


まかないで仕事を選びたい


なかなかないよねぇ!

タダって

居酒屋のときはあったなー

あとはフルパートとかね。

短時間なのに食べれるって幸せだっ


ただ、ほんと

キャンプ動画みても

わたしの顔の太さよ(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )



ゆうゆさんに豚認定されたよ


モザイク代わりに豚





痩せたい

言うのは簡単


頑張れナッツ!












北海道
結構海外の人も
お客さんで来るの…

英語…ちんぷんかんぷん
つか、英語で話しかけたら
逃げたくなるー!
克服しなくちゃ💦

とりあえず
じゃすたもーめんぷりーずっ
で、行こう笑

ただ、これが伝わるかどうか


わたしの英語で翻訳を使う

 

おお!伝わってる



20分


おお!




いける!


自分の英語が伝わるかが

不安なんだけど

なんか、翻訳がわかってくれるなら

海外の方にも伝わるかな?



今日

箸ください!ってお客さんに

お箸をお渡ししたら


こっぷんかー!


って言われた笑


可愛かった。

ありがとうって意味だよね。



タイだっ


タイの文字かわいすぎるっっ




そんな本日の食事

朝食


コーヒー&牛乳



昼食

すき焼き定食


食い過ぎたーーー!

今日こそご飯少なめって思ったのに

すき焼きの残り汁でご飯食べたくなったー!


飲食店…

まかないうまいのいいけど

太るわ…



ジム後

鮭おにぎり

プロテイン


お腹空いてないのになー


お腹空いてないのに

夕食


いやー

イワシの賞味期限

もやしの賞味期限


ダメだ…


食い過ぎだ|ω・`)



お腹空いてないのに

食う…


でも、食べないと

寝る時にお腹が空いて寝れなくなるんだー



おなかいっぱいでも食べすぎちゃうなんて

ほんと贅沢な悩みだと思うわ…




ただいま

はいったSMSに吹くwwwww



そもそも

東京電力じゃない

おいといて


URL



天才くん



バカにしてんのかwwww



いや、騙すつもりなら

ちょっと考えてくれ!



新手のお笑い?笑


天才どころかタダのバカだと思う笑






朝起きるじゃろ?

窓の外見るじゃろ?


はいはい
よく降りましたねーー笑



今日の雪は

濡れ雪


気温が0度


雪かきしながら

びしょ濡れよーー!


雪は重たいしねーー爆笑



出勤時間

9時半からなのに

7時40分から雪かき開始したよ。



昨日のごはーん

ブランチ

モリモリー!



夕食

やすまるだしで

鴨鍋



みてみて

どんどん上手になるよ!


でもね。

しいたけのコンディションにもよるのよ

しなしなだったりすると

うまくいかない


カモもネギとしいたけと油揚げ


最後にお蕎麦にしようと思ったけど

キャンプでめちゃんこ食べてたので

ちょっと我慢した。


キャンプ後…

また休肝日がとれなくなる



今日はお仕事の日

朝、バナナとコーヒー、牛乳

でも、お腹がすいて

ローソンでこれ

お腹満たせれば

なんでもいい。

と思った時に選ぶのは

タンパク質が摂れるを選ぶ


脂質、糖質は簡単にとれるけど

タンパク質は意識しないと

摂れないからね。



本日の社食

シェフにこれに料理名つけるならときいた

焼き豆腐牛丼カレー風味〜ごまネギを添えて


わろた笑


うちのお店の会長

社長を辞めてから

ドバイでシェフしてるのよ


なので

ドバイつながりの

シェフが多くて


なんか凄すぎて…

異空間


そんなシェフの

レシピのお店

社食もやっぱりうまいんだよ


ダイエットしたいけど

うますぎて

ご飯すすむねん|ω・`)



絶対太るわ



結局ごはん220g

具沢山で

夜までお腹すかないくらい笑



その後

パーソナルで脚

わたし脚だとぐだめく笑笑

無理ーとか

鬼ーとか笑


パーソナルが終わって

リンパマッサージ


この月一のやつがめちゃ

贅沢!


隣で待機してくれる

リンパマッサージ師さん

「かなり、追い込まれてましたね笑」

いつも恥ずかしい(*/ω\*)


45分のリンパマッサージ

筋トレ後の贅沢でございます!



ジム後

鮭玄米おにぎり

プロテイン


ただいま

発泡酒



寝る



仕事の日…

夕食いらんわ


作り置き…

悪くなりそう


昨日の鴨鍋

お蕎麦いれて夕食にしようとか

思ってたのに笑









グルキャンからの帰宅!

 


ベテランキャンパー達

今回で2回目の冬キャンのご夫婦

今回初のソロ&冬キャンの方


冬キャン初めてで

最低気温

マイナス18℃は

ヤバすぎる


やっぱり慣れなんだねぇ

冬キャンベテラン勢は

寒くない。


冬キャン装備

50万近くかけたご夫婦は

もう一流のアイテムを揃えてたんだけど

寒くて寝れなかったーって

でも、たしかに

ナンガオーロラ20だと

マイナス18℃は寒いのかもー?


今回私の寝床は

地べたスタイル

アルミマット

クッションマット

高Rのエアマット

フィールドSAHARAのZW30のシュラフ




ナンガの1/10の価格だけど

あったかい


さらにインナーシュラフ

ポタ電ブランケット毛布


あったかい服


めちゃめちゃ快適で寝れたよ


今回は雪だるまとか

灯篭作ってみた




不恰好がまた可愛い♡




今回の私のテント


調理は一切しないので、

小さいテント

DODのワンポールテントSです。


指を怪我してるから

何もしなくていいよーって

言ってくれて

石狩鍋やら

毛蟹

豪華な刺身盛り

鯖の煮付け

等々

ご馳走食べましたーー



めっちゃうまかったー♡


続く