自分で言うのもなんですが、僕はマメなので、オーバーナイト生活、今のところ前日の仕込みを忘れておりません。
そして、自分で言うのもなんですが、僕は単純なので、オートミール生活をはじめて体調がいいような気がします。
はじめの頃は、牛乳で戻していたのですが、最近は自分で作ったケフィアで。
あと、なんかよさげな棚に置いてあったアガペシロップ。
驚きの低GIだそうですよ。
ていじーあい？
名前は知ってるけどー♪
なんだしなんだし低GI♪
血糖値が上がりにくいらしいですね。
食後にボーっとしてらんないので、低GI、おもしろーいかもしれない♪（©北条義時）
過去の記事を漁ってみたのですが、2019年の5月の段階では家にヨーグルトメーカーがあったので、かれこれ3年近くヨーグルト生活をしているのですが・・・。
花粉症、一向に改善されず。
花粉症の注射も試してみたのですが、なんかイマイチ。
アレルギーとおさらばしたい昨今です。
