アスパラの豚肉巻き

仕事でストレスが溜まる時期、、、

こんな時にもしっかり食べて

そして太らない身体を目指し

今日も食後のウォーキングをしっかりして

食べたら消費！で維持していきます

今日のトータル歩行数は

2万3000歩でした

【今日の夕飯】

・もち麦ご飯

・アスパラの豚肉巻き〜ミニトマト

・ピーマンと竹輪のカレー炒め

・ナスの甘酢炒め

・ほうれん草の胡麻和え

・たこの酢の物

・味噌汁〜さつま芋、玉ねぎ