今日はヨーグルトの日
ヨーグルトは大好きで小さい頃からよく食べてます
最近はブルガリアヨーグルト低糖ばかり食べてる
凍らせてシャーベットにして食べるのがおいしい！
今日のノンストップで、ブルガリアヨーグルトは美肌にいいってやってた
ヨーグルトによって便秘に効果のあるものがあったり、菌によっていろいろと働きが違うそうです
これからも食べ続けよう
夜ごはんにお好み焼き作った
お好み焼きセットで作れば間違いなくおいしくできる
粉の他に、揚げ玉や青のり、山芋の粉が入っていて焼き方の説明も丁寧
ついでに、もう一品ピーマンの肉詰めも作った
意外においしくできた
明日の旦那弁当もできたし、よかった～
最近、ヒマがあれば腹筋
筋力恐ろしく低下してる
何日か続けたら少しお腹締まったかも(笑)
やっぱり体力ないと、あそびにいってもすぐ疲れるし楽しくない
産後の貧弱bodyとはおさらばして、夏にむけ体力つけよ～
前から気になってたカーヴィーダンスの本を買おうと本屋でパラパラ立ち読みしてみた…
うーん
難しそう…
となりにあった、モムチャンダイエット本も見てみた
できるかも
でも、ｙｏｇａの本たくさんあるしなぁ…
とりあえずそっちやろう
ということで買わなかった。
ということで買わなかった。