腹筋 最近、ヒマがあれば腹筋 筋力恐ろしく低下してる 何日か続けたら少しお腹締まったかも(笑) やっぱり体力ないと、あそびにいってもすぐ疲れるし楽しくない 産後の貧弱bodyとはおさらばして、夏にむけ体力つけよ~