「行燈の油を舐める化け猫」といった夏の怪談話ではありません。
今年の春から健康に良いと言われるオイルを飲んでいる話です。
TV番組でエゴマ油や亜麻仁油の特集を見たことがきっかけで、さらにタイミング良く、これらのオイルを手に入れることができたことから飲んでいます。これらは代表的なω-3脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に含んでいます。
どちらかを1日1回飲んでいます。
それとMCTオイルももらったので、併せて飲んでいます。中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）100％の油です。エネルギーとして分解されやすいそうで、朝食時に飲んでいます。
それぞれ小さじ1杯分を摂取するだけですので、飲むというよりは舐めるに近い気がします。
自分の健康にどれほど効果をもたらしているかは、よくわかりませんが、神経に良いらしいので（ボケない？）続けてみるつもりです。