白米(ふきの佃煮)、すまし汁( ほうれん草、豆腐、ごぼう、ねぎ)、ウィンナー、海藻サラダ、ゆで卵、トマト、ヨーグルト(ふさ干しレーズン)、麦茶
味噌が無くても、すまし汁で充分。
出汁は、次男にも使える用に、鰹節と昆布を前日から水に入れて。
ホントは、製氷皿に出汁汁を冷凍したいけど、冷凍庫がいっぱいなので、一日分の出汁を取ってます。自分達用の汁物にも使えるしo(^▽^)o
☆昼食です。
白米、すまし汁(豆腐、ねぎ)、真がれいの煮付け、海藻サラダ、トマト、サンチュ、麦茶
☆夕食です。
とろろうどん
めんつゆをクックパッドで検索。
長男は、揚げ玉が大好き！
うどんも綺麗に完食。
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