白米(ふきの佃煮)、味噌汁(ほうれん草、豆腐)、鶏そぼろ入りオムレツ、ひじきの白和え、大学芋、大根の梅マヨサラダ、ヨーグルト(苺ジャム)、麦茶
今朝の朝食は、メッセージオムレツです。鶏そぼろは、三色丼の時に取り分けしていたもの。
大学芋のさつまいもは、前日のコロッケを揚げた時についでに素揚げしてました。
☆昼食です。
キャベツとツナのクリームパスタ(クックパッド)、麦茶
来客用に買い置きしてる、コーヒー用のミルクの賞味期限が近かったので、クリームパスタにしました。クックパッド様々です！
☆夕食です。
白米、スープ(玉ねぎ、人参、もやし)麻婆茄子、大根の梅マヨサラダ、麦茶
茄子も昨日のコロッケを揚げた時に、ついで(さつまいも)のついで(茄子)に素揚げしておきました（笑）
暑かったので、夕食後に蜂蜜レモンを作り飲みました。これからは、熱中症に気をつけないとですね～。
今日も一日お疲れさまでした。
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