とても分かりやすい表だったのでシェア
食前→食事の約30〜60分前
食後→食事の約30分後(以内)
食間→食事の約2時間後
就寝前→寝る約30分前
これ、もちろん講義でも説明するのですが、分かってない子多いんですよね
特に食間
ご飯食べてる最中に飲むと思ってる子も…( ̄▽ ̄;)
基礎からコツコツやってます
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PRODUCE101JAPANの話ばかりになりますが、
ちょっと恐ろしいことが起きているのでメモ
マイスタというアプリで男の子たちのランキングが行われているのですが、ぶっちゃけ札束での殴り合い状態…(+_+)
ホストクラブのようです
で、このマイスタという会社
赤字が10億円…
大丈夫なんですかね?
純粋な人気投票でいいんじゃないかと
課金…うん…なんかなあ
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またまた台風近づいてますね(´・ω・`)
☆台風に備えてしていること☆
・ペットボトルの水を冷凍庫で凍らせておく(停電しても保冷効果あり)
・モバイルバッテリーをフル充電
・ガソリンを満タンにする
・お風呂にお湯満タン
・缶詰を多めに準備
うちの子たちはみかんの缶詰が大好きなのでストックしています
杏仁豆腐に乗せたり、いろいろと便利
定番のシーチキン
芯を作ると、ランプとしても使えます
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