おはようございます ニコニコウインクニコニコ



コク旨照り焼き味厚揚げ

旬のブロッコリー🥦
ゆで卵🥚合わせたおかず

フライパン簡単 気づき
しかもコスパ最高なので
節約したいにも!!

ご飯🍚ピッタリ味付けなので
箸🥢が止まらないかも??

味がしみた厚揚げ
本当おいしい🤭。🤭。🤭。
いくらでも食べられメチャ旨 飛び出すハート




厚揚げブロッコリー🥦

照りたま焼き



材料

ブロッコリー🥦  1/6株

厚揚げ【絹】 1個

片栗粉   大さじ

サラダ油 大さじ


【A】しょうゆ 大さじ

【A】みりん 大さじ

【A】酒             大さじ

【A】砂糖  小さじ


ゆで卵🥚   1個

マヨネーズ  適量




作り方

ブロッコリー🥦は小房に分ける

鍋にお湯を沸かしてゆで水気💦を切る


厚揚げは2センチ角に切りポリ袋に入れて

片栗粉をまぼす


フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し

角切り厚揚げをこんがり焼き

ブロッコリー🥦、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を

加えて炒め合わせる

縦4等分に切ったゆで卵🥚を加えて

サッと混ぜ合わせお皿に盛る

マヨネーズをかけたらできあがり✨✨✨