ほうれん草としらすのねぎ塩ナムル

おはようございます　

７月になってから数日経ち明日は七夕🎋…

お待たせいたしました🙇‍♀️

しらすと塩昆布を加えることで食べ応えも抜群

副菜・おつまみ､「あと一品ほしいな〜」

って時の作り置きにもぴったり

ごま油が香るやみつきの味で

ほうれん草としらすの塩ナムル

材料

ほうれん草　１／２袋

【A】長ねぎ　みじん切り　１／４本

【A】釜揚げしらす　３０ｇ

【A】塩昆布　大さじ１

【A】ごま油 小さじ２

【A】レモン🍋汁　小さじ１

【A】鶏がらスープの素小さじ１

【A】塩🧂　小さじ１／２

【A】おろしにんにく　小さじ１／２

【A】白いりごま　適量

作り方

①ほうれん草はよく洗いラップで包んで

    耐熱皿にのせる

    ６００Ｗの電子レンジで２分加熱し水💦にさらす

    水気💦をしっかり絞り根元を落とし

    ５ｃｍの長さに切る

②ボウル🥣に①・【A】を入れる

③  ②をよく和えたらできあがり✨✨✨

『ブロッコリーの豆腐クリームサラダ』

〜懐かしい〜

『ほうれん草とゆで卵の塩昆布和え』

〜冷やし中華〜