ブロッコリーをゴマみそで

こんにちは　

とても風が強く、お買い物は・・・

明日でもイイかな〜〜〜

冷蔵庫には・・・

ブロッコリー🥦、ちくわ、魚肉ソーセージ

キャベツ、ほうれん草、にんじん🥕、タマネギ🧅

それに冷凍庫には・・・唐揚げ、豚こまがある

残り物を先に使ってしまおう

ブロッコリー　の

　　　　　　　ごまみそ和え

ブロッコリーとちくわの相性も抜群❗️

ごまみそ味で、箸が止まらないですよ

レンジでチンして混ぜるだけで簡単

ぜひ、作ってみてくださいね

材料

　ブロッコリー　１／２株

　ちくわ　　　２本

　【A】みそ　大さじ１

　【A】めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ１

　【A】砂糖　大さじ１

　【A】白ごま　小さじ２

作り方

　① ブロッコリーは小さく分け

　　　耐熱ボウルに入れてラップを

　　　６００Ｗの電子レンジで2分加熱し粗熱をとる

　② ちくわは１センチ幅の輪切りに

　③ ボウルに【A】を入れてよく混ぜ

　　　①、②を加えてサッと和えたら完成　‼️

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