最近確実に結果がわかったこと
あずき🫘が かなりの確率で
便秘解消になる事が…。
最近 娘と小麦粉排除運動を…。
パン🍞をやめてご飯🍚粒に。
それに伴ってお菓子が欲しい私は
コーヒーのお供にあずき🫘を煮た
圧力鍋で作るから簡単にできます
あずき300g キビ砂糖200g
水1000cc（粒あんこになります）
☆茹でこぼし1回 水1000c cで
圧力20分…煮上がりに砂糖加える
朝のコーヒーとあんこ🫘で
日々、便秘解消してました
雨続きの日々買い物に行けず
あずき餡が切れてしまった途端に
苦しい便秘が始まったのだ
慌ててあずき🫘餡を作った
結果、バッチリ👌快調快調
あんコーヒーの話（ネット検索）
私はあんことコーヒーは別々に
味わっています♪
