目の疲れ、温める？冷やす？

ここ2年間、自宅待機が増えたネ

体調変化…と言えば私は　目です

かなり視力が落ちた感じ

原因は、明らかに目の酷使‼️

一日中、ポケカラで歌の練習…♬♪

その後、上手い上手いのコメントに

もれがないように返事を書き続ける

だからスマホ開きっぱなし（疲れた）

先月から、ピタッとポケカラを

休止です✌️目を休めます

夜になると、目の芯が疲れてる感じ

こんな時は温める？冷やす？

ネットで検索してみました

今回は温めるのが良いようです✌️