どうも、パオーンです。
実は、堺浜クリテ第4戦の後くらいから徐々に腰痛に悩まされておりまして、
先週の日曜日の朝、目覚めたときには起き上がれませんでした。。。
そうです。ぎっくり腰です。
今回の原因は、花粉症によるくしゃみと咳のし過ぎ！
腰の感覚がなくなるくらいの高強度でZwiftをしていたところに、夜中変な体制で寝ている時にくしゃみでもしたんでしょう。。。
で、
初めて腰のMRIを撮りました。
赤い→の神経に向かって、5番と仙の間にちょろっと飛び出してる！ヘルニアさんか！！！！
実は20歳頃にとんでもなく痛いぎっくり腰になってから、3,4年に一度くらいの間隔でぎっくり腰になってきまして、
今までは放置していたのですが、今回、試しにMRIを撮ってみたという経緯です。
ううむ確かに出とるけど、、痛いけど、、、病院には行きたくない。。手術とかになったら嫌やし、、、、
調べてみましょ。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/topics/27.html
ほうほう、、最近は外科的処置だけでなく、ケースによっては、自然治癒力に任せる方法もあるんですね。
この中で、どのカテゴリーになるのかな～。？？
違った撮影方法での画像でも確認。。
ううむ、たぶん未だ（１）１や（２）だろう。
左側の太ももにかけて鈍い痛みがあるので、おそらく左側に飛び出ているのかな？
良くわからんけど。まあとりあえず、安静にしとけば今回も治るでしょう！
堺浜クリテが終わったら・・・
・・・・50WATで激痛なので、ローリングスタートで、ちぎれてるかも（笑）
当日、走れるかどうか分かりませんが、努力します！
絶対に会場には行きます！ケバブを食べに！！
それでは、会場でお会いしましょう！
内臓脂肪はあんまり無いけど、皮下脂肪が分厚いヘルニアパオーン