今日は平日でしたが、タヌー監督のトライアスロンの大会が近いので、監督、shoさんとパオーンの3人で堺浜走行会をしました
場所はいつもの堺浜でしたが、トライアスロン用の走り方がいつもと違ったので、なかなかしんどかったですね
一時間ほど淡々と走るのですが、これがまた難しい。パオーンの走りにはまさにムラがある！監督の前に出たり後ろについたり、横でスプリントしてみたり、お菓子食べてみたり
etc、、
etc、、落ち着きのないおっさんですね
40キロほど走り終わって、談笑＆アイスタイム！
shoさんとタヌー監督
監督とパオーン
監督が素足やから石田純一かと思いました(笑)
トライアスロンは素足にシューズなんですね！
また、今日はshoさんがスプリントした時に最大心拍数を一気に7更新して192を叩き出してましたね。
ええと、40歳でしたよね？
心臓年齢14歳のパオーンと28歳のshoさん！チーム一丸もっと若返れるように頑張ります
パオーン