なんとか（物理的にも）重い腰を上げて、心機一転ダイエットに励みたいと思います。
ブログを書くのも久しぶりなんで、とりあえず記録だけでも。
体重 126.3㎏
脂肪重量 47.4㎏
体脂肪率 37.％
除脂肪体重 78.9㎏
シーズン１開始時までは、戻って無くて良かった。
とはいえ、この25日間で
体重+6.1㎏
脂肪重量+11.5㎏
体脂肪率+7.6％
除脂肪体重-5.1㎏
大幅な悪化ですな。
やはりオイラは、好き勝手に飲み食いするとダメだと再確認。
己を律していかなければならない人間だと再確認いたしました。
次のマイルストーンを120㎏に設定しましたので、鋭意前進いたしましょう。