今年ロードで皆さんと走るのは初
1～2月はインフルエンザやカゼで全く走れず。
体調はまだまだ2～3割程度ですがそろそろ富士ヒルに向けて始動しないといけないので
店から富士川楽座経由で松野芝川まで。
いつも通り前を引くもペースが上がらず
県境の坂でお役御免・・・
そこからは後ろに下がってのツキイチ。
これでも付けずここで離脱。
マイペースで身延へ向かう。
明らかな体調不良➕ハンガーノックと脱水症状。
身延に入った辺りで折り返してきた皆に合流。
単純に2km程離されている計算。
当然、帰りも付けずに残りの距離を計算してペースをキープ。
店まで戻って来るのもやっとで何とか走りきった
病み上がりではさすがに走れず、距離も80km程なので練習していなかったのも影響したのか。
まだまだ仕事は繁忙期なので短時間でもいいからローラーだけでも回して練習しないと。
それにしても皆一気に速くなった感じ
