地道に・・・

2/28(火)　夜　固定ローラー　３５min

今日も感覚忘れないようにローラー。

今日はインナーギアでケイデンスを高めにキープ。

あまり上げると風邪でやられている呼吸器系に影響が出るので微妙な所でキープ

屋外で実走が出来るようになるにはもう少し咳が収まらないと冷気を吸い込んだ瞬間に瞬殺されると思いますので・・・

週末からお店のメンバーとサイクリングも再開するのでそれまでに回復するかどうか・・・。