シルバーウィークも終了。
連休中は思い切って毎日朝練してみました
ロングライドイベントの企画も考えていましたが都合がつかず…
常連さんと6時スタートで９時頃までに戻って来る設定。
ざっとこんな感じ。
9/19(土) 浮島～鈴川～田子の浦港～富士川沿い 48km
9/20(日) 三島大社往復 58km
9/21(月) 田貫湖往復 60km
9/22(火) 芝川～新東名清水IC～サッタ峠 60km
9/23(水) 旧東海道～千本浜～防潮提60km
と言った感じて毎日60km程走行。
日によって平地、登坂、山岳とバリエーションも変えてみましたが走行距離はほぼ均一に揃えられました
走行時間は20分程違いはあるものの体内時間の感覚は戻りつつある感じです。
最終日以外は適度に強度げられたので継続できればと言うところ
