雨雨雨・・・

４/２０(月)　固定ローラー　４８min


今日も雨それもかなりの・・・



今日はローラーを一時間程度の予定。
が、膝腰の具合が怪しかったので少し早めに切り上げ。

前半はイーブンで回して後半ペースアップ。
ローラーで回している感じではかなり脚は回るようになってきている。
登坂を走っていても状態は少しずつ良くなっているように感じる。
そろそろもう一段階練習を上げてきてもいい感じ

店頭の自転車にも雨がかかる程降ってきた。
これだけ降るとさすがにお店は暇だった・・・