ローラー

２/２０(水)　午後　固定ローラー　５５min


今日も朝から雪。

今週～来週は天気が良くない上に気温も低い。

午前は送迎の手伝いへ。



昼から買い物へ。

結婚祝いで頂いたベビーカーを使ってみた。

ご機嫌ですぐにぐっすりでした。




帰宅後ローラーを回す。

今日は１５分程軽く回したあと徐々にペースを上げていく。

ラスト１０分はもう少し上げて脚腰の状態を確認してみる。

思ったよりは悪くなかった。

まだまだ練習のための練習をする体を作っている状態なので本格的に練習していくのは来月からの予定。