体力の上限
土曜日は短めに少しだけ走り、夕方〜夜は別な用事が。
空けてオールフリーな今日だが、体のあちこちがバキバキだ。
そんなに負荷はかけていないはずなんだが。
今週は週半ばにも少しだけ夜に走ったのだけど、日中はほぼデスクに座っているせいかとにかく体が痛い。
元々悪い腰はさらに厳しく、膝や足周りも硬い。
そのせいもあってか疲労も大きかったのだが、こういう経験があると却って運動をしている方が体が休まるというのも頷ける。
デスクワークの多い人、ちょっとでもいいから運動した方が本当に楽ですよ。
それはともかく、土曜はいつものところへの往復で体をほぐす程度に。
そしてこの日曜日は東京の2つある空港の一つ、羽田空港を目指すことに。
成田はさすがに遠かったが、羽田はわりと近いんですよね。
前日の疲労もあったので、体を慣らす程度の運動である。
轟音轟く
都心近くにある空港でもあり、大通りを通っていけば割とスムーズだ。
以前にも通ったことのある道がほとんどだったので、道に迷うことなく行きはスイスイ進む。
だがやはり空港近辺の道とあって、自転車で行くとなると通る道が制限される。
地図に従って進んでいたつもりが、またいつの間にか外れて住宅街に迷い込み、軽く迷子状態に。
あちこちしている間に本来行くべきルートと真反対に行ってしまったので、もう諦めて空港付近の公園エリアを目指すことに。
ただ、その辺りが存外悪くなく、離発着の様子が割と近くで見ることができる。
近くではカメラを構えている人や、普通に散歩している人もちらほら。
あたりは静かで鳥の囀りと、飛行機の離着陸の轟音だけが響くようなところでそこはかとなく静かである。
こういうところっていいよね。
しばらくボッーっと眺めていたのだが、ポツポツ雨も降ってきたので昼を食べがてら帰路に着くことに。
今日のラーメン：中華ラーメンけいこ
ボートレース場もほど近いところにあるいかにもな町中華に立ちよる。
カウンターのみ、すでに数組の常連らしきが酒を飲んで騒いでいたが、ちょうど人席あいているところに滑り込む。
ラーメン以外にもメニューが充実しており、定食ものも揃っているし、ランチメニューも。
ぱっと見餃子が見たあらなかったので、ラーメン＋半チャーハンセットを頼む。
程なくして出てきたのがまずはラーメン。
久しぶりにオーソドックスな街中華のラーメンだ。
いかにも地元で昔からありますとう感じがいいね。
早々にチャーハンも到着。
半という割に結構量があり、しかも皿のサイズがあっておらず食べるたびにこぼれる。
だが味はいいかんじ。
まあそんなに特殊な感じではない塩胡椒メインだが、こういうのがいいよね。
待ち客もあったので早めに食べ終えて退店。
それにしても、店長が元芸人なのかと思うような謎にハイテンションで元気だったが、逆にそれが機械的にも思えたものだ。
緩やかな帰途
食べ過ぎた・・・。
しばらくは重たい腹を抱えながら走るのだが、少し缶コーヒー休憩を挟んで落ち着いた頃に走り出す。
帰りは細かな道を縫うように走り抜ける。
大きな通りでは速度を上げつつ、そうでないところはまったり景色をみながら。
結構な人通りもあるエリアだったが、こういうところでは道ゆく女の子たちを眺めながら。
最近の子は可愛くておしゃれでスタイルもいいわね。
傍に彼氏みたいなところもいることが多いが、なんでそんなのを？と思ってしまうあたり私はまだ当分結婚できそうにない。
それはともあれ、なんとなくの方向だけ確かめながら走っているうちに勝手知ったる景色に至った。
この週末はかなりゆっくり目に走ったので、疲労感もそこそこながらそもそもの体調の問題もあり思ったよりは疲れた。
でも、少なくとも週末を迎えた時点よりはよほど体もいい感じだ。
やっぱり適度な運動は大事だなと改めて思いましたね。
来週は土日共にフリーなので、少し遠出を画策している。
まもなく6月、梅雨時にもなるからね。
いい感じの5月だったな。