朝の体重測定（第一朝食摂って軽量化後） 56.35kg
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そこからメインセットL3-30分なダイエット走的朝のハムはむクラブをすると
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55kg台突入
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運動中に摂る水分よりも出ていく水分の方が多い、だからダイエットではなく一時的な軽量化
燃えた脂肪さんは恐らく30g程度
身長171cmなのでこの体重で上りが遅かったらただのひょろ男くん
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汗かいて体中がしっとりしていると体脂肪率も低めに表示されるので、にゃんだか脂肪減ったと勘違いしちゃう
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この後ケトプロテインとナイトプロテインのミックスを水含めて350g取ったので55kgクラブに在籍できたのはいっときだけでした
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空腹が快感に感じられる境地は眼の前だ
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