朝練前日の土曜日
ＥＩＺＯさんが寄ってくれた
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帰られる際にパンク発覚！
お店の前で出張修理
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ヨネックスさん初パンク、金属片がささっておりました、台風後はいろいろな物が飛散してマス
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皆様もご注意ください
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そして日曜日、ＣＡＴ朝練の日
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定例となった朝練前のお目覚めローラー、L6～L7（400W以上目安）-30s、160W-240ｓを7回程繰り返すも、脚にだるさがあり、L7まで上がらないのが１回
、、、、
で、朝練
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往路、千切れたら泣いちゃうかもしれない先発組の出発を見送り、、、
千切れても泣かない後発組スタート
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今回は通りがかったヨネくんが居たので御幸橋まで牽いてイタダク
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まーまー大概なペース
後ろにくっついて走っているのにＬ４強度ってどーなってるのか
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取水場～御幸橋の最後でブルーベリーさんとたーぼーさんが飛び出す
自分は脚にだるさが残っているのでイガさんの後ろにくっついてそのまま動かず
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御幸橋から流れ橋は千切れても泣かない組を先に発射、千切れたらないちゃうかもしれない組はあとからポタリングペースで
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最近着実に走力が上がってきているシンタロウさんは後発組で何も考えずに走るだけだと練習にならない
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よって最後尾である自分の前を走って頂き、前走車とは距離を置いて高ケイデンスで回す練習を
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体重が落ちて脚が軽くなっているからか、後ろから見ていても以前より軽く回せているように見えた
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まだまだ速くなりそう
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流れ橋 休憩所
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台風に負けなかったコスモスさん
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復路
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途中からみやさんそらきちさんが合流
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御幸橋～取水場まではがんばる区間
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ブルーベリーさんががしがし牽いて、、、、
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たーぼーさんが続いて牽いて、、、
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たーぼーさんがそのまま逃げ切ろうとしたのでぴったりくっつきあわよくば横から無謀な追い抜きをかけようと企んでいたのですが、、、
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（ポチッ、、、ポチッ、、、？）
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（、、、既にアウタートップやないか
、、、）
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というわけでコバンザメったまま取水場
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そこからは千切れたら泣いちゃう組を先に行っていただいたのですが、後できくとそっちの方がスパルタだったらしい
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千切れても泣かない組は３人
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翌日おかやまエンデューロに出場するブルーベリーさんの脚を負担をかけない優しい牽き
（牽いている方は大変疑惑ですが、、、）
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医大裏まであと少しの所でゆっこさん登場、アシストして合流してもらい、、、
ナントゆっこさんが前を牽き出した
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で、今回も無事に医大裏ゴール♪
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皆さま、ご参加ありがとうございました＆お疲れ様でした
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◆チームイベント予定表◆
参加予定リストから抜けている場合はご一報願います
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★２０１８年１０月２８日（日） 秋の遠足 ねこぽた～丹後半島～★
参加予定者：イガさん，たーぼーさん，てっさん，ブルーベリーさん，みつさん，ゆっこさん，ゆりさん，猫店長
参加検討中：じゅんさん，ぞのさん，Monchyさん，もんパパさん，もんママさん，やんぞーさん，ヨシさん，ヨネくん
最終締切り 2018年10月14日（日）
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★２０１８年１１月４日（日） まぐろもぐもぐ会熊野古道ヒルクライム 下りはイヤ、Ｂコース大戦争★
参加予定者 シンタロウさん，Ｓｈｏｔａくん，みつさん，ゆっこさん（服部伴走ニンニン），猫店長
参加考え中 ｋｉｎｓｅｉさん、はっしーさん
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★２０１８年１１月１０日（土） 鈴鹿エンデューロという名のクレープもぐもぐ大会★
参加予定者：４Hチーム（Ｍおぢちゃん、シンタロウさん、トギさん、みつさん）
４Ｈソロ（ディックさん，ブルーベリーさん，ゆりさん，猫店長＠もこもこ）
アタック２４０（ヨネくん）
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★２０１８年１２月９日（日） ねこぽた～安産祈願ぽた～★
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◆猫店長の収賄記録簿◆
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ディックさんよりＭＯＷ宇治抹茶♪
トギさんの奥様より、とろとろわらＢｉもち♪
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ありがとうございます～♪
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～ ｎｅｋｏ ｍｅｍｏ
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朝練御、医大裏でAKくんにあう
そう、一昨年の熊野古道Bコースで２位、去年の同コースで３位だった彼
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「 今年はAコースにエントリーしようと思ってたんですけど、全然乗れてなくってBコースにしました 」
「 だからおやつばっかり食べているダメ猫店長なんてギッタンギッタンのぼろ雑巾にしてやるよ 」
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（ 二行目は言っていなかったような気はするが
、、、 ）
だそうな、、、、やはりBコース大戦争勃発か
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先月から目が覚めた時の心拍を計るようにし出した
だいたい４０台前半から半ばで推移していたが、今朝は３０台に
最大心拍も以前のように１９０以上まで上がらなくなってきた今日この頃（追い込めていないだけ疑惑）
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これは、、、、
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オッサ○化しているってことなんじゃあ、、、、
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枚方市の自転車屋さん サイクルショップＣＡＴ 枚方店
大阪府枚方市宮之下町８－２ ＡＢＣセンター Ａ３５
ＡＢＣセンターの自転車屋さん
ＴＥＬ ０７２－８０８－６０８５
営業時間 １１：００～１９：００ （日曜１２：００～１９：００）
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